أولادنا أكبادنا تمشي على الارض

[الخيلاء]

:049:

هناك أمور صحية قد يغفل الوالدان تأثيرها في صحة العظام
: - يجب أن يعرض الطفل لأشعة الشمس لمدة 10 إلى 15 دقيقة فقط مرتين إلى ثلاث مرات في الاسبوع ليتمكن الجسم من تصنيع فيتامين " د " الضروري لاتمام امتصاص الكالسيوم .

- يجب تعويد الاطفال على عدم الإكثار من الكاكاو ( الشوكولاته ) وذلك لاحتوائه على مادة الاوكسلات التي تعيق امتصاص الكالسيوم .

- يجب عدم السماح للأطفال بمشاركة الكبار في شرب القهوة والشاي والمشروبات الغازية لأن الكافيين في هذه المشروبات تزيد من كمية الكالسيوم المفقود عن طريق البول ( عزكم الله ).

- إذا كان طفلك يعاني من السمنه يجب اتباع حمية يصفها لك اختصاصي التغذية وتجنب اتباع أي نوع من الحميات السريعة للطفل ، كما يجب عدم الاستمرار على حمية أو نظام غذائي قاس لفترة طويلة لأن هذا النوع من الرجيم غير المبني على أسس علمية طبية سوف يكلف طفلك خسارة الكالسيوم مع السعرات الحرارية .


" أولادنا أكبادنا تمشي على الارض "[/align][/color][/size]

[اسير الجرح]

خيتي الخيلاء

جميل هذي المعلومات

يديك ربي الف عافيه والله

وتسلمي على الطرح الجميل

لاعدمناك ولا عدمنا موضيعك

ربنا مايحرمنا منك غاليتي

يسعد صباحك

اسير الجرح

[دايـ الشوق ـم]

هلا بغزال المنتدى

كثير من الاباء والامهات يجهلون هذه المعلومات

واشكرك عزيزتي على هذا الموضوع المفيد

ولكي تحياتي

[إماراتيه والنعم]

طرح رائع

تسلمين عزيزتي

الخيلاء

[الخفاش العيناوي]

يسلمووووووووووووووووووو

ننتظرمزيدك

[ناعس]

يسلموووو الخيلاء على هذا الطرح الرائع ولا عدمناك يارب وسلمت يمينك



تحياتي لك والى الاما والتقدم والرقي يارب



اوكـ